ストレッチやヨガを行い、お母様の身体の状態を状態を整えてもらうことと、
気分転換を目的に行います。
骨盤底筋群の運動や、首、肩、腰の疲労回復に効果的なヨガやストレッチを組み入れます。
ぜひお気軽にご参加ください。
参加は両日、または1日ずつでも可能です。

日程：1月21日（木）10時30分～11時30分
　　　　2月18日（木）10時30分～11時30分
定員：25名（先着）
対象：未就園児をお持ちのお母様
講師：はしもと　かおり　氏
　　　　Sivananda yoga（シヴァナンダヨガ）、OnlineTTC修了、シニアヨガ修了

＜お申込について＞
参加を希望される方は以下よりお申込ください。
送信後すぐに確認メールを送らせていただいております。
10分以内に届かない場合は、お手数ですが看護実践センターまでご連絡ください。
申込み締め切り：ヨガ①1月20日（水）12時
　　　　　　　　　　　ヨガ②2月17日（水）12時